～成長に合わせた虫歯予防を！～     

○乳児期

赤ちゃんの舌には白っぽいカスが時々たまります。お母さんは水やぬるま湯で湿らした布でカスを拭き取ってください。

○生後７～８ヶ月の時期

生後７～８ヶ月くらいになると、赤ちゃんにはもうかわいらしい前歯が生えてきます。やはり歯の汚れは布やガーゼなどで拭き取ってください。

○生後１年を過ぎたら

この時期くらいから歯ブラシを使いましょう。お母さんが磨いてあげてください。

○３歳を過ぎたら

この頃からは自分で磨くようにさせましょう。しかし子供はまだまだ歯の磨き方が

上手ではありません。お母さんも手伝い、歯磨きをした後はよくチェックしましょう。

○５歳を過ぎたら

５歳位になったら、毎食後（朝・昼・晩）「１日３回みがき」をさせましょう。お母さんは、仕上げ磨きで、磨き残しがないかよく見てあげてください。

○６歳臼歯が生えてくる頃

６歳位になると、強く大きい６歳臼歯が生えてきます。この６歳臼歯は食べカスもたまりやすくむし歯になりやすいので気をつけて磨くようにしましょう。

子供に適したブラッシング方法

乳歯に適したブラッシング方法は、横みがきです。ブラシを歯面に平行にし、少し力を入れて小刻みに動かします。あまり大きく早く磨くと歯垢が落ちにくいので気をつけましょう。歯茎に傷がつく心配もあります。特に歯と歯茎の境目や奥の方の歯は念入りにし、子供が吐き気を起こしたりしないよう歯磨き剤はつけない方がよいでしょう。歯ブラシは、小さめの方が効果的です。

＊歯磨きを始めるとき

生後６ヶ月を過ぎると乳歯が生え始めてきます。最初は前歯しか生えてこないので、ガーゼ等で拭く程度で大丈夫です。１歳頃から歯ブラシを使用しますが、離乳食から幼児食の時期の赤ちゃんの場合上の前歯の虫歯をおこさないよう注意が必要です。

＊フッ化物の塗布

フッ化物を活用することで歯の表面のエナメル質を強くし、むし歯になりにくくします。したがって虫歯のないうちからの予防が大事になります。一般的にに１歳６ヶ月頃になると上下の前歯１２本と奥歯４本の乳歯が生えてきます。フッ化物は歯が生えてきたときから塗り始められます。

＊食生活の注意点

自然食品、お茶、水、牛乳を中心に考え、特に兄弟がいる家庭ではおやつは下の子に合わせた安全なものを与えると良いでしょう。また、授乳期間が長くなっている方も注意が必要です。

むし歯のできやすいところ重点的に磨く!

２歳を過ぎて、一番奥の乳歯が生えてくると、かみ合わせの部分と歯と歯の間のむし歯を予防することが大切になります。むし歯のできやすい箇所を理解してその部分をしっかりブラッシングしましょう。この時期は必ず保護者がしっかり丁寧な仕上げ磨きをしてあげましょう。

＊予防対策

６歳臼歯のむし歯予防には、本人、家族、歯科医師の協力が不可欠です。歯ブラシで磨きづらい場所なので毎日のブラッシングでは必ず保護者が念入りに仕上げ磨きを行ってあげましょう。

健康で丈夫な歯を維持するために毎日の歯磨きと歯医者さんでの定期健診でフッ化物塗布や必要に応じてシーラントで虫歯になりにくい予防をしましょう!

むし歯や歯周病を予防することだけが歯の健康維持ではありません。噛む機能が十分に発達し、なんでも好き嫌いなく食べる子、味覚も含めて感受性の豊かな子に育てることが大切です。子育てのうち、食事に関係した分野の中心はやはり家庭。保護者のがんばりが強い丈夫な歯を育てます。